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Polpettone di lenticchie

  • Immagine del redattore: Veghiamo
    Veghiamo
  • 27 apr 2020
  • Tempo di lettura: 1 min

Aggiornamento: 21 gen 2021



Ingredienti

  • 200 g di lenticchie

  • 1 gambo di sedano

  • 2 spicchi d'aglio

  • 1 cipolla

  • 2 cucchiai di polpa di pomodoro

  • 100 g di fiocchi d'avena

  • 3 cucchiai di semi di lino

  • 3 cucchiai di lievito alimentare

  • 1/2 cucchiai di pangrattato


Procedimento

  • Cuocere le lenticchie finché non risulteranno morbide, salare.

  • Tritare il sedano, l'aglio e la cipolla, rosolarli con un po'di olio.

  • Unire la polpa di pomodoro, cuocere fino a quando non si addensa, aggiungere le lenticchie, condire con un po'di pepe e sale.

  • Mettere il tutto in un mixer assieme ai fiocchi di avena, il lievito, semi di lino e il pangrattato frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

  • Far riposare in frigo per mezz'ora.

  • Bagnare e strizzare un foglio di carta da forno, mettervi sopra il composto dargli la forma di un polpettone, arrotolarlo nella carta, chiudere le estremità, posizionarlo su una teglia e infornare a 180 ° per mezz'ora.

  • Tagliare a fette e servire accompagnato da purè di patate.



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